Session Automne 2008
KADANS EN FORME
Conçu par une femme, pour toutes les femmes
Du 9 septembre au 11 décembre 2008
Inspiré du mouvement corporel de la danse Afro Karayib KADANS EN FORME est élaboré pour :
- renforcer votre tonus musculaire (corps et cœur),
- améliorer votre posture corporelle,
- maintenir une belle forme physique avec souplesse, agilité, vitalité.
- bouger, danser, se détendre, se garder en bonne santé se faire du bien
- Lieu : Circuit Est 1881, rue Saint-André (coin Ontario - accessible par le Métro Berri sortie de Maisonneuve/Saint-Hubert
- Horaire : mardi et jeudi du 9 septembre au 11 décembre 2008 de 17 h à 18 h30.
Classes Ouvertes :
mardi 9 et jeudi 11 septembre 2008 de 17 h à 18 h30Tarifs :
Nombre de cours |
1 |
5 |
10 |
13 |
26 |
Tarif ($) |
20,00 |
90,00 |
155,00 |
195,00 |
286,00 |
Tarif par cours |
20,00 |
18,00 |
16,50 |
15,00 |
10,00 |
- Tenue vestimentaire
- Paiement
- Reprise de cours
- Choix de groupe de cours Pour tout autre groupe de cours, le prix vous sera indiqué sur demande.
- Inscription
Vêtements légers car on transpire beaucoup
Deux versements (70% et 30 %) étalés sur 4 semaines
Paiement en argent comptant ou par chèque au nom de Jocelyne Saint-Léger.
Un maximum de 3 cours peut-être repris à la session suivante
Vous pouvez vous présenter au cours pendant toute la durée de la session
Bien avec soi, corps et âme en harmonie
Selon Santé Canada :
- L'activité physique pratiquée régulièrement réduit le risque d'hypertension artérielle, d'accident cérébro-vasculaire et, dans une proportion de 50%, de maladie coronarienne.
- L’activité physique peut réduire de 50% le risque de cancer du côlon
- L’activité physique et les suppléments de calcium permettent de maintenir la masse osseuse
- L’activité physique pratiquée régulièrement permet aux personnes atteintes de mieux fonctionner et soulage les symptômes des personnes atteintes d'ostéoporose et d'arthrite rhumatoïde, tout en diminuant dans de nombreux cas la nécessité de prendre des médicaments.
Si vous avez des questions, n'hesitez pas a nous contacter!
Au plaisir de nous recontrer!